Мастер-класс «Йога счастья»

GROW Клуб и Центр развития «ДОМ» приглашают Вас на очередную встречу, посвященную теме

 «ЙОГА СЧАСТЬЯ».

 

Целевая аудитория: все, кто хочет больше узнать о йоге и самореализации. Все, кто хочет прийти к внутреннему пониманию, как сделать свою жизнь здоровой и счастливой.

 

Цель: познакомиться с сутью йоги и понять, как йога может улучшить качество Вашей жизни. Если Вы уже занимаетесь йогой, медитацией или другими практиками, данное занятие поможет Вам привнести больше осознания в свою ежедневную практику.

 

ПРОГРАММА:

• Что такое йога?
• Наиболее распространенные ошибочные представления о йоге.
• Множество видов йоги – единая цель.
• Стоит ли мне заняться йогой?
• Что дает йога? 10 бесценных даров йоги.
• Как выбрать своего учителя йоги и не ошибиться?
• Критерии выбора учителя.
• Понятия свободы и счастья в йоге и способы их достижения.
• Значение движения, дыхания и мыслительной деятельности в освоении йоги.
• Практическая часть.*
• Осваиваем простые упражнения, направленные на:

      - упокоение ума;

      - осознание своей ежедневной деятельности;

      - сохранение своей энергии;

      - активизацию внутренней энергии.

• Подведение итогов. Ответы на вопросы.

*Все упражнения проводятся сидя, спортивная форма не нужна.

Проводит: Таисия Мешкурова, директор компании Grow Group consulting. Консультант по вопросам управления и организации персонала, бизнес-тренер. Основатель и ведущий клуба личностного роста «GROW Club». Автор курсов личностного роста «Раскрытие внутреннего потенциала», «Твори. Рисуй. Мечтай». Мастер-классов «Путь к счастью», «Секреты счастливой жизни», «Самопознание», «Реализация желаний», «Предназначение человека», «Развитие интуиции» и пр. Более 5-ти лет практикует йогу, цигун, различные медитативные практики. Успешно совмещает бизнес и духовное развитие, делясь простыми практическими инструментами со всеми, кто хочет реализовывать свой потенциал и жить гармоничной жизнью.

 

Дата проведения: 28 ноября 2013 г.

Время проведения: с 18.30 до 21.00

Адрес проведения: ул. Баррикадная, 3, 3 этаж.

Стоимость: 150 грн.

 

Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА:

(0562) 320-310,

(097) 251-03-16.